Os principais sintomas e sinais são: um gosto desagradável na boca e um depósito branco – amarelado no dorso da língua, espacialmente na parte de trás (base).Porque você é o último a saber que tem mau hálito? A nossa incapacidade de perceber o próprio mau hálito tem sido atribuída a um fenômeno de adaptação, ou seja, devido à exposição continua, a percepção da halitose fica prejudicada. É o que se chama tecnicamente de “fadiga olfatória”.
Onde está o foco do problema? Na grande maioria dos casos (mais de 90%), o foco do problema é a acumulação de bactérias, restos celulares do próprio revestimento da boca e de resíduos alimentares que dão origem a um depósito no dorso da língua, especialmente na parte de trás.
Quais os principais fatores que geram o mau hálito?
A presença de um depósito espesso e amarelo no dorso da língua (“saburra”);
Redução da quantidade de saliva produzida diariamente;
Estresse, jejum prolongado, ingestão excessiva de alimentos gordurosos, bebidas alcoólicas, alho, cebola, ovos, chocolate, salame, couve, brócolis, repolho e sardinha, fumo.
Quando fizer a higiene oral, não se esqueça da sua língua: O hábito de higiene oral está ganhando muita popularidade e atenção nos últimos anos no Brasil. No entanto, uma surpreendente omissão tem ocorrido: o cuidado com a limpeza da língua. Como é possível deixar duas fileiras de dentes imaculadamente limpos e brilhantes separados por uma estrutura (a língua) coberta por milhões de bactérias e emitindo um forte odor desagradável?
Limpeza do dorso da língua: Ao limpar o dorso da língua, você removerá as bactérias e os restos de células que dão origem ao cheiro desagradável. Para conseguir uma boa remoção desse depósito, surgiram no mercado diversos modelos de limpadores de língua.
Como limpar a língua? Estenda a língua. Coloque o limpador na parte de trás e deslize para frente, na direção da ponta da língua, fazendo uma leve pressão para baixo. Remova o material viscoso acumulado na língua, repetindo a operação até que a camada branca – amarelada tenha sido inteiramente eliminada. Após cada passagem, lave o limpador, colocando-o debaixo do jato de água da torneira do banheiro. Ao terminar, lave o seu limpador de língua com a água morna e guarde-o em lugar seco. Substitua o seu limpador depois de quatro a seis meses de uso.
| Informativo "O Segurado" - Setembro de 2014 |