MAIS COMUM DO QUE SE PENSA

Mais de 85 milhões de pessoas sofrem do problema nos Estados Unidos. Pelo menos, 50 milhões de indivíduos apresentam algum grau de halitose no Brasil.

Quais são os sintomas e sinais da halitose? Os principais sintomas e sinais são: um gosto desagradável na boca e um depósito branco – amarelado no dorso da língua, espacialmente na parte de trás (base).

Porque você é o último a saber que tem mau hálito? A nossa incapacidade de perceber o próprio mau hálito tem sido atribuída a um fenômeno de adaptação, ou seja, devido à exposição continua, a percepção da halitose fica prejudicada. É o que se chama tecnicamente de “fadiga olfatória”.

Onde está o foco do problema? Na grande maioria dos casos (mais de 90%), o foco do problema é a acumulação de bactérias, restos celulares do próprio revestimento da boca e de resíduos alimentares que dão origem a um depósito no dorso da língua, especialmente na parte de trás.

Quais os principais fatores que geram o mau hálito?

• A presença de um depósito espesso e amarelo no dorso da língua (“saburra”);
• Redução da quantidade de saliva produzida diariamente;
• Estresse, jejum prolongado, ingestão excessiva de alimentos gordurosos, bebidas alcoólicas, alho, cebola, ovos, chocolate, salame, couve, brócolis, repolho e sardinha;
• Fumo;

Quando fizer a higiene oral, não se esqueça da sua língua: Os hábitos de higiene oral têm ganho muita popularidade e atenção nos últimos anos no Brasil. No entanto, uma surpreendente omissão tem ocorrido: o cuidado com a limpeza da língua. Como é possível deixar duas fileiras de dentes imaculadamente limpos e brilhantes separados por uma estrutura (a língua) coberta por milhões de bactérias e emitindo um forte odor desagradável?

Limpeza do dorso da língua: Ao limpar o dorso da língua, você removerá as bactérias e os restos de células que dão origem ao cheiro desagradável. Para conseguir uma boa remoção desse depósito, surgiram no mercado diversos modelos de limpadores de língua.

Como limpar a língua? Estenda a língua. Coloque o limpador na parte de trás e deslize para frente, na direção da ponta da língua, fazendo uma leve pressão para baixo. Remova o material viscoso acumulado na língua, repetindo a operação até que a camada branca – amarelada tenha sido inteiramente eliminada. Após cada passagem, lave o limpador, colocando-o debaixo do jato de água da torneira do banheiro. Ao terminar, lave o seu limpador de língua com a água morna e guarde-o em lugar seco. Substitua o seu limpador depois de quatro a seis meses de uso.

Informativo "O Segurado" - Março de 2012