Falar em verão é falar em cuidados com a pele. E nada de pensar que se trata apenas de manchas, rugas ou qualquer outra consequência estética. O assunto é bem mais sério. A exposição ao sol sem proteção pode causar um dos tipos mais comuns de câncer, o de pele.

Esta doença pode ser dividida em dois grupos: Melanoma e não melanoma. A primeira é mais agressiva, apesar de não causar deformidades. Provoca a metástase e pode levar a morte. Já a não melanoma é o tipo mais simples e que atinge grande parte da população. É causado pela exposição desmedida ao sol e, apesar de ser raríssimo, pode também chegar ao extremo de causar a metástase. Vale ressaltar também, que o sol, dependendo da incidência solar acometida por cada pessoa há anos, causa 70% do envelhecimento da pele.  

Não é por falta de informação, mas muita gente insiste nos mesmos erros. No entanto, quando o assunto é cuidado com a pele, não se pode relaxar. Proteja-se, desde já, para evitar problemas futuros e aproveite não só o verão, mas todas as estações do ano, com saúde!

Ele ganhou status de produto indispensável de beleza e saúde para a pele. Faça chuva ou faça sol, o protetor solar deve ser aplicado todos os dias. Mas com a proximidade do verão e das altas temperaturas os cuidados se intensificam. Nessa época não há nada mais bonito do que exibir uma pele dourada. E nada mais cafona do que ficar com o aspecto “pimentão”.

Os riscos da exposição prolongada e inadequada da pele aos raios ultravioletas vão desde queimaduras, bolhas, vermelhidão até as sardas, envelhecimento precoce, com o aumento de rugas, manchas e flacidez e, em casos mais graves, o câncer de pele.
Para não correr nenhum desses riscos, segue abaixo algumas dicas práticas do uso correto do protetor solar:

O protetor solar deve ser aplicado todos os dias
O protetor solar é o melhor aliado da saúde da pele. Por falta de cultura e até mesmo informação, a maioria das pessoas só aplica o filtro solar quando estão expostas diretamente aos raios solares, ou seja, durante as férias na praia. Porém, ele deve ser usado diariamente, mesmo nos dias nublados, com FPS 15, no mínimo.

Assim como a pasta de dente e o fio dental, por exemplo, o protetor também deve fazer parte da sua rotina de higiene e beleza. Para estimular o hábito, deixe o produto em local visível ou próximo de seus itens pessoais. Isso irá ajudá-la a começar a ter disciplina. O uso contínuo do protetor solar retarda o envelhecimento da pele, prevenindo manchas e rugas.

Quantas vezes ao dia
O protetor deve ser aplicado 30 minutos antes de sair de casa e reaplicado a cada duas horas ou sempre que houver necessidade. No dia-a-dia, passe o produto nas regiões que ficam mais expostas ao sol (rosto, pescoço, colo, braços e mãos) e, quando estiver na praia, em todo o corpo. Mesmo depois daquele mergulho ou após secar a pele com a toalha, você deve reaplicar o produto.

O sol causa problemas de pele
Os primeiros problemas da falta do uso de protetor solar são as queimaduras. Depois temos a vermelhidão, bolhas, sardas, manchas, rugas e flacidez. Estudos apontam que 90% dos casos de envelhecimento da pele do rosto é consequência do abuso da exposição ao sol, e não em decorrência da idade.

A contínua exposição ao sol
A exposição solar prolongada e de maneira inadequada pode causar câncer de pele - considerado o tumor de maior incidência no Brasil. Por isso, os cuidados com a pele devem começar na infância a partir dos seis meses. Este simples cuidado diário pode reduzir as chances de se contrair a doença em até 85%.

Os melhores horários para tomar sol
Os horários recomendados para se expor ao sol são: antes das 10h e após às 16h. Mas, sempre com proteção adequada.

Pele seca e pele oleosa
Pessoas de pele seca devem usar protetor solar mais cremoso e aquelas com pele mais oleosa devem optar por um protetor livre de óleo, nas versões em gel ou spray.